Nám Da, cách trị nám da

home
6 thói quen không ngờ gây ra nếp nhăn và cách ngăn ngừa
Trang chủ > TIN TỨC - SỰ KIỆN >
6 thói quen không ngờ gây ra nếp nhăn và cách ngăn ngừa
 Một số thói quen sinh hoạt mà bạn không ngờ tới có thể gây ra nếp nhăn. Vậy bạn cần phải làm gì để loại bỏ những thói quen đó và mãi giữ gìn tuổi thanh xuân.

Nguyên nhân tự nhiên gây nếp nhăn

Có nhiều người tuy đã bước sang độ tuổi 60 nhưng trông họ có vẻ vẫn xuân sắc, không hề thấy có biểu hiện của sự già nua theo tuổi tác. Vậy, bí kíp làm đẹp, giữ gìn tuổi xuân của họ là như thế nào nhỉ?

Tất nhiên là yếu tố di truyền đóng một vai trò vô cùng quan trọng. Vì không phải tất cả mọi người khi sinh ra đều sở hữu một làn da giống nhau. Nếu bạn có làn da ngăm đen thì có thể dễ dàng chống lại những nguy hại do ánh nắng mặt trời chiếu vào da tốt hơn, đồng thời giúp quá trình lão hóa diễn ra chậm hơn.

6 thói quen sinh hoạt gây nếp nhăn

Tuy nhiên, có những điều lại phụ thuộc phần lớn vào những yếu tố chủ quan từ chính chúng ta, một trong những yếu tố chủ quan phải kể đến là thói quen sinh hoạt hàng ngày. Bởi thói quen sinh hoạt không khoa học có thể khiến cho nếp nhăn xuất hiện sớm hơn so với tuổi tác. Vậy, cùng tìm hiểu những thói quen sinh hoạt nào gây ra nếp nhăn, và cách khắc phục những yếu điểm của những thói quen ấy gây ra để hạn chế nếp nhăn, giúp bạn có làn da tươi trẻ và kéo dài tuổi xuân.

 

nep nhan, thoi quen gay nep nhan

 

1. Thường xuyên nheo mắt

Nói đúng ra thì cười cũng làm cho nếp nhăn xuất hiện. Nhưng một cuộc sống tốt đẹp sẽ không thể thiếu được những tiếng cười, một khuôn mặt rạng ngời những nụ cười sẽ tốt hơn một khuôn mặt rầu rĩ. Nhưng vì sao lại nheo mắt?

Thông thường, nhưng người bị cận thị nhìn rất khó khăn, khi họ không đeo kính thì một ngày họ phải nheo mắt khoảng 160 lần, hay kéo mi lên để nhìn cho rõ vật gì đó hết năm này, qua năm khác.

2. Trong khi ngủ nên nằm ngửa thay vì nằm sấp, hay nằm nghiêng

Các bác sĩ đều khuyên rằng nằm ngửa rất có lợi cho hô hấp, dễ thở, da mặt, tư thế thoải mái để có giấc ngủ ngon. Bạn không nên nằm nghiêng, không để da mặt tiếp xúc với gối.

Chúng ta khó có thể kiểm soát vị trí, hoặc tư thế nằm khi chúng ta ngủ say giấc. Nhưng bạn đừng lo, sẽ có giải pháp giúp bạn có thể nằm ngửa một cách tự nhiên nhất. Cách đơn giản là bạn nên ngủ trên giường có đệm và gối

Tuy nhiên, tư thế này lại không mang lại cảm giác thoải mái cho những ai đau lưng, mắc những vấn đề liên quan đến cột sống, thêm nữa là những người mắc bệnh thận.

3. Dụi mắt

Khi bạn dụi mắt, dùng bút kẻ mắt, mascara… làm cho vùng da quanh mắt dễ bị tổn thương.

Bạn nên rửa mặt khi thấy vùng mắt bị nhức, mỏi, và ngứa. Đồng thời, bạn không nên lạm dụng việc trang điểm hàng ngày. Vì trang điểm nhiều lần trong ngày không những không tốt cho da mặt mà đôi khi khiến cho phái mạnh có những đánh giá không hài lòng về phái đẹp chúng ta đâu nhé.

4. Ăn các loại thực phẩm chứa nhiều đường

Ăn nhiều đồ ăn có vị ngọt rất dễ làm thay đổi nội tiết tố và giảm nồng độ collagen trong da. Nếu trẻ dưới 10 tuổi thường xuyên ăn đồ ngọt thì sinh lý phát triển sớm nhưng sau đó quá trình này phát triển chậm lại.

5. Ảnh hưởng từ ánh nắng mặt trời

Kính đen, mũ rộng vành, và kem chống nắng là những thứ không thể thiếu trong bộ đồ sinh hoạt của chị em. Bạn phải ngồi cả ngày làm việc trong văn phòng và ánh nắng chiếu vào thì nên đóng rèm để hạn chế việc da chúng ta phải tiếp xúc trực tiếp với các tia cực tím của mặt trời.

6. Hút thuốc

Chất Nicotine làm co thắt mạch máu và các mao mạch dưới da, điều này gây ra những bất lợi cho máu và oxy. Đây là điều kiện thuận lợi xuất hiện các nếp nhăn. Khi bạn hút thuốc thì cơ thể bạn chứa một lượng Nicotine không hề nhỏ. Chúng ta đều biết rằng bỏ thuốc không hề dễ chút nào nhưng những nguy hại mà Nicotine gây ra đối với sức khỏe không hề đơn giản. Do vậy, bằng mọi cách, bạn nên bỏ thuốc càng sớm càng tốt.

Một lời khuyên cuối cùng dành cho bạn nếu muốn có làn da tươi trẻ là cần ngủ đủ giấc. Mỗi người sẽ có nhu cầu và chế độ ngủ khác nhau. Đến khi về già, chúng ta sẽ có thời gian nghỉ ngơi, ngủ nhiều hơn. Nhưng khi còn trẻ, bạn nên tạo một thói quen ngủ đủ 7 tiếng/ngày, nếu vì một lý do nào đó mà bạn cần ngủ tới 8, hay 10 tiếng thì cũng là điều bình thường.

Nguyễn Lương

(ledynews.eu)



Các sản phẩm cùng loại khác
Cách trị khỏi tàn nhang, nám da vĩnh viễn chỉ bằng 1 lát cà tím, vừa an toàn lại cực kì tiết kiệm

Cách trị khỏi tàn nhang, nám da vĩnh viễn chỉ bằng 1 lát cà tím, vừa an toàn lại cực kì tiết kiệm

Cách trị khỏi tàn nhang, nám da vĩnh viễn chỉ bằng 1 lát cà tím, vừa an toàn lại

Chi tiết »

HẬU QUẢ KHÔN LƯỜNG CỦA VIỆC TIÊM TRUYỀN TRẮNG DA

HẬU QUẢ KHÔN LƯỜNG CỦA VIỆC TIÊM TRUYỀN TRẮNG DA

BẠN CẦN CÂN NHẮC KỸ CÓ NÊN TRUYỀN TRẮNG DA HAY KHÔNG NHÉ!

Chi tiết »

Mình cùng tìm hiểu về Nám Da và cách chữa nhé!

Mình cùng tìm hiểu về Nám Da và cách chữa nhé!

Chi tiết »

8 thực phẩm ngon miệng giúp tóc mọc nhanh hơn

8 thực phẩm ngon miệng giúp tóc mọc nhanh hơn

Thực phẩm ngon miệng như hàu, trứng, khoai lang,...giàu omega-3, biotin, vitamin A, vitamin C và vitamin E

Chi tiết »

Thành phần tự nhiên giúp da trắng sáng

Thành phần tự nhiên giúp da trắng sáng

Có nhiều nguyên nhân khiến cho làn da của bạn dần trở nên đen sạm như do lão

Chi tiết »

Trị nám da, tàn nhang bằng phương pháp dân gian

Trị nám da, tàn nhang bằng phương pháp dân gian

Không cần tới các thẩm mỹ viện hay spa đắt tiền, bạn có thể trị nám da, tàn nhang

Chi tiết »

9 thói quen tốt nên làm vào mỗi tối để có vẻ đẹp hoàn hảo

9 thói quen tốt nên làm vào mỗi tối để có vẻ đẹp hoàn hảo

Hãy cùng tìm hiểu một số bí quyết làm đẹp vào mỗi tối để luôn có ngoại hình

Chi tiết »

Bí quyết dùng kem chống nắng hiệu quả

Bí quyết dùng kem chống nắng hiệu quả

Ánh nắng mặt trời là một trong những tác nhân gây phá huỷ làn da, gây lão hoá

Chi tiết »

Mặt nạ dưỡng da cho da khô, da nhờn và da nhạy cảm

Mặt nạ dưỡng da cho da khô, da nhờn và da nhạy cảm

Với mỗi loại da: như da khô, da nhờn hay da nhạy cảm, bạn có thể đắp mặt

Chi tiết »

12 loại sinh tố làm trẻ hóa làn da

12 loại sinh tố làm trẻ hóa làn da

Sinh tố C rất có hiệu quả đối với việc bài trừ mụn bọc, nám, tàn nhang. Một

Chi tiết »

Mặt nạ từ mật ong giúp đánh bay vết chân chim

Mặt nạ từ mật ong giúp đánh bay vết chân chim

Mật ong là nguồn thực phẩm thiên nhiên, giàu chất chống oxy hóa, các acid amin và vitamin…

Chi tiết »

Màu sắc trang điểm theo độ tuổi

Màu sắc trang điểm theo độ tuổi

Sử dụng các tông màu trang điểm khác nhau phù hợp với độ tuổi sẽ giúp bạn tôn

Chi tiết »

5 bài tập giảm nhăn da mặt

5 bài tập giảm nhăn da mặt

Đây là những bài tập giúp khôi phục sự đàn hồi của cơ mặt, giúp giảm nhăn da

Chi tiết »

Nhận biết da để chăm sóc đúng

Nhận biết da để chăm sóc đúng

Một làn da tươi trẻ, mịn màng và săn chắc góp phần quan trọng tôn lên nhan sắc

Chi tiết »

Ăn gì để chống nắng cho da ?

Ăn gì để chống nắng cho da ?

Bảo vệ da bằng kem chống nắng, áo, mũ.. xem ra còn chưa đủ. Những tia UV vẫn có

Chi tiết »

8 bước để có làn da tươi trẻ dù bạn ở độ tuổi nào

8 bước để có làn da tươi trẻ dù bạn ở độ tuổi nào

Làn da có thể nói lên những câu chuyện cuộc đời mỗi con người từ khoảnh khắc tuyệt

Chi tiết »

35 điều nên và không nên khi làm đẹp

35 điều nên và không nên khi làm đẹp

Khi làm đẹp các bạn nên chú ý những điều sau đây nhé:

Chi tiết »

Bí quyết dưỡng da của phụ nữ trên thế giới

Bí quyết dưỡng da của phụ nữ trên thế giới

Đối với phụ nữ thì làn da luôn được ưu tiên chăm sóc và bảo vệ hàng đầu dù

Chi tiết »

3 cách chăm sóc da mặt bị nám đơn giản – BẠN NÊN BIẾT

3 cách chăm sóc da mặt bị nám đơn giản – BẠN NÊN BIẾT

Tuy không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe nhưng nám da lại tác động trực tiếp đến tính thẩm

Chi tiết »

Cách chăm sóc da cho những người thức khuya

Cách chăm sóc da cho những người thức khuya

Thức đêm nhiều khiến đồng hồ sinh học bị đảo lộn, không chỉ khiến bạn cảm thấy mệt mỏi,

Chi tiết »

Liên hệ với chúng tôi
    Email: sale@oskapharma.com
   Hotline: 0906.978.589
Connect with us on
 
Tư vấn trực tuyến
Ms. Phuong
yahoo
Ms. Tuyết
yahoo
Ms. Tuyết
My status
Gửi câu hỏi
(*) Họ Tên  
(*) Mobile: 
(*) Email: 
(*) Câu hỏi: 
(*) Mã: 
ptuy02
VIDEO

TRANG CHỦ Khách hàng nói về chúng tôi Hỏi đáp Sitemap liên hệ
 

Email: sale@oskapharma.com 
ĐT:  0963.085.682 hoặc 0906.978.589 hoặc 0909.40.70.89 
 
© Copyright 2009 - 2020 All rights reserved.   Đang Online: 1 Hôm nay: 16 Trong tuần: 19 Trong tháng: 43    Tổng: 165589