Thực đơn ăn uống hàng ngày là một trong những yếu tố quan trọng ảnh hưởng trực tiếp tới tiến trình điều trị hay tiến trình phát triển của nám trên làn da. Vậy khi bị nám da kiêng ăn gì và nên ăn gì? Chúng ta hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây để có lời giải đáp cụ thể nhé!